Oi! Eu sou Alles,tenho 41 anos.
Cheguei a pesar 70Kg (tenho 1.68m) em 2007. Caminhando muito, em um ano(2008) eliminei 10 Kg e estou feliz...
Nesse mesmo ano parei de fumar...
Agora é manter essas conquistas e tentar cada dia fazer algo para ser melhor física e espiritualmente.
Quero ser a melhor versão de mim mesma!
Oiii obrigada pela visita e elogio!!!claro q pode seguir eu tb ja to se seguindo viu?!Parabens tb,vc tb conseguiu c esforços eliminar oq queria e agora é manter ne...oq tb requer cuidados!!vc faz atkins?!!Eu amo doces...e emagreci comendo,mas evito ter chocolates biscoitos tec em casa,procuro opçoes light,frutas como banana,manga etc,barrinha d cereais c chocolate enfim...mas fds me permito alguma guloseima!!!bjao e boa quinta
Oiii obrigada pela visita e elogio!!!claro q pode seguir eu tb ja to se seguindo viu?!Parabens tb,vc tb conseguiu c esforços eliminar oq queria e agora é manter ne...oq tb requer cuidados!!vc faz atkins?!!Eu amo doces...e emagreci comendo,mas evito ter chocolates biscoitos tec em casa,procuro opçoes light,frutas como banana,manga etc,barrinha d cereais c chocolate enfim...mas fds me permito alguma guloseima!!!bjao e boa quinta
ResponderExcluirEssas vontades loucas de doce é fogo eu evito comrpar...rs
ResponderExcluirForça e Fé na luta.
Um ótimo final de semana light.
Abraços
Gezinha