A preguiça

Um pé na Dukan, outro no Weight Watchers e pernas pra que te quero.
Não tem desculpa nem segredo nem milagre.
"Só" fazer o que tem que ser feito... um dia de cada vez... Não é fácil, vencer todo dia a velha preguiçosa que quer me possuir... dou um chega pra lá nela já de manhã e começo o meu dia com um café da manhã "low carb" e muuuuitos Km.
Peso de hoje: 57.6Kg êba!
Bom findi a todas.

Um passo depois do outro.

Nada como um passo depois do outro.
Para fazer 20.041 passos, 13.85Km e "ganhar" 5 pro points....

Para quem é ansiosa e comilona como eu.... a caminhada ao ar(chuva, neve, sol) livre é a melhor coisa. E.... Grátis....
Mas não pode pensar... tem que vestir e sair... só!

Peso do dia 58.1Kg