Tranquilidade esses dias, comendo normal... penso que vai ser assim sempre... altos e baixos...
O importante é saber que tudo passa.
Até essa minha tranquilidade passará e a draga com certeza vai voltar, mas tenho administrado cada vez melhor os períodos de fome obcecada.
Preparo gelatinas e saladas gigantescas... sopas.... bolos de caneca light
Nem ando tão fixa com o 56. O importante não é o número... e sim como me sinto com relação a ele. (algo menos de 60 já me deixa melhor). e consigo pensar no Trabalho (cabelos e unhas) e não ficar louca fixa na balança.
AF firme e forte. Caminhadas fantásticas, Pilates "meia boca" feito em casa, mas os abdominais com a bola são bons.
Me matriculei na natação. Me sinto um luxo. Adooooro piscina.
Amanhã vou na reunião do VP. Gosto tanto, mesmo que me olhem meio como a doida do grupo, mas é para mim que vou lá, para mais ninguém...
E quem sabe não sou um bom exemplo? Tenho certeza que aquelas mulheres, quando emagrecerem e começarem a enfrentar as dificuldades da manutenção, vão lembrar de mim: )
Um abraço e força a todas.
Peso do dia 58.2Kg
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