Oi! Eu sou Alles,tenho 41 anos.
Cheguei a pesar 70Kg (tenho 1.68m) em 2007. Caminhando muito, em um ano(2008) eliminei 10 Kg e estou feliz...
Nesse mesmo ano parei de fumar...
Agora é manter essas conquistas e tentar cada dia fazer algo para ser melhor física e espiritualmente.
Quero ser a melhor versão de mim mesma!
Segundona feliz... me acabei na academia e tenho mantido 1600 cal de "média final" nesse mês.
Pouco a pouco eu tomo jeito.... há se tomo!
Um abraço e boa semana a todas.
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Comentários... "concordâncias e discordâncias" a tudo que escrevo serão bem vindas...
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