Mantendo o peso entre 57.5Kg e 59.5Kg, está bom... considerando que a variação não é tão grande, mas por enquanto anoto tudo e tenho que me controlar, algumas mudanças ocorrem... bem devagar.... alguns "hábitos forçados" começam a se tornar automáticos... isso e mudar
CRIANDO UM ALTER EGO forçando ser algo que gostaria... tem muito tempo que trabalho nisso comigo mesma....
deixando de ser preguiçosa para ser atleta, deixando de ser "comilona", para ser normal... uma coisa de cada vez.....
reinventando-se e MUDANDO DE PERSONALIDADE..... vivendo "como se fosse" inteligente:)!
Seja isso... vivendo isso.
Um dia de cada vez...
Segundo dia perfeito....
As vezes eu queria que o meu corpo escutasse o que minha cabeca pensa. Todas nós sabemos onde devemos manter o controle, mas escorregamos mesmo assim. Eu adorei seu post porque estava pensando nisto agora mesmo que a gente tem que fazer certos sacrifícios sim :-)
ResponderExcluirOi linda,
ResponderExcluiresta postagem tem muito haver comigo!!
os poucos os hábitos novos estão virando hábitos normais...
amei msm sua postagem!!!
bjs light