Quem sou eu

Oi! Eu sou Alles,tenho 41 anos. Cheguei a pesar 70Kg (tenho 1.68m) em 2007. Caminhando muito, em um ano(2008) eliminei 10 Kg e estou feliz... Nesse mesmo ano parei de fumar... Agora é manter essas conquistas e tentar cada dia fazer algo para ser melhor física e espiritualmente. Quero ser a melhor versão de mim mesma!

domingo, 11 de março de 2012

Um passo depois do outro.



Nada como um passo depois do outro.
Para fazer 20.041 passos, 13.85Km e "ganhar" 5 pro points....

Para quem é ansiosa e comilona como eu.... a caminhada ao ar(chuva, neve, sol) livre é a melhor coisa. E.... Grátis....
Mas não pode pensar... tem que vestir e sair... só!

Peso do dia 58.1Kg
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4 comentários:

  1. (●•Lia•●)11 de março de 2012 às 23:10

    Isso é verdade Ale.
    Não tem desculpas né?!
    Mesmo assim eu ando dando desculpas ultimamente!
    Mas serei mais forte que essa vontade!

    Caminhada amanhã com certeza!
    Abraços!

    Ahhh que saudades dos meus 58kg!
    Parabéns!

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  2. Francine13 de março de 2012 às 22:42

    Oi Ale,
    que chique ganhar pontos ne... vc é do vigilante do peso?
    eu ganho ate 13 pontos diários (mas tbm me acabo na academia)...
    realmente é um dia apos o outro msm na conquista do nosso sonho!!

    bjs light

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  3. Graci Quintilhano28 de março de 2012 às 12:42

    Ola!! Qual dieta vc faz?! é do dieta e saude?!
    Parabens pela sua perda! (ou seria ganho) uhuhuhuh
    E olha vou seguir sua dica do NAO PENSAR, E SIM, VESTIR E SAIR!! rsrsrr
    Beijos.

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  4. Carlos Henrique Duarte14 de junho de 2019 às 15:47

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Comentários... "concordâncias e discordâncias" a tudo que escrevo serão bem vindas...

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